VIDEOS DOCENCIA

La docencia es fundamental para nosotros. Por ello, queremos ofrecer una serie de vídeos que puedan ayudar a nuestros técnicos a la formación de sus jugadores. Los vídeos están organizados por niveles: iniciación, competición y adultos.

INICIACIÓN

PONENCIA CONGRESO NACIONAL DE TENIS. DISEÑO DE UNA CLASE DE TENIS

Rosa Domínguez, referente en docencia, participó en el Congreso Nacional de Tenis y explicó el diseño de una sesión de tenis para niños de iniciación.

1ª PARTE DE UNA CLASE DE TENIS

Calentamiento antes de la sesión.

2ª PARTE DE UNA CLASE DE TENIS

Ejercicios mano-pelota.

3ª PARTE DE UNA CLASE DE TENIS

Ejercicios raqueta-pelota.

PARTE PRINCIPAL DE UNA CLASE DE TENIS

Aprendizaje técnico.

PARTE FINAL DE UNA CLASE DE TENIS

Juegos de relevo y competición.

ESTIRAMIENTOS E HIDRATACIÓN

Parte final de la clase en la que los alumnos vuelven a la calma y comienzan con el hábito de estiramientos.

CIRCUITO DESPLAZAMIENTOS Y TÉCNICA

Parte de una clase de tenis en la que, por medio de un circuito de desplazamientos, se trabajan tanto la coordinación como la técnica.

COMPETICIÓN

CIRCUITO FÍSICO PARA NIÑOS DE COMPETICIÓN

Parte de una clase de tenis en la que, por medio de un circuito con neumáticos, se trabaja el equilibrio.

TOMA DE DECISIONES PARA NIÑOS DE COMPETICIÓN

Ejercicio para mejorar la toma de decisión en las bolas cortas.

ADULTOS

EJERCICIOS PARA ADULTOS

Ejercicio, para adultos de iniciación, en el que se trabaja la salida hacia atrás.

CIRCUITO FÍSICO Y TÉCNICO

Trabajo físico y técnico para adultos con neumáticos.